חיפוש
  • Buti & Co.

כיצד תכינו את הכריך והסלט המושלמים

5 כללים פשוטים שיעזרו לכם ליצור את הכריך או הסלט המושלמים.

  1. איזון נכון בין פחמימה, חלבון וסיבים (ירקות) - שילוב אופטימלי בין אבות המזון העיקריים שצריכים להיות בכל ארוחה. שילוב של שלושת אלה יוצר הרמוניה מושלמת שאחריה אין צורך במזון נוסף. בהכנת הכריך והסלט המושלמים אנחנו יוצרים מיקרו קוסמוס של ארוחה שלמה ובו זמנית שומרים על הניידות, מהירות ההכנה, הנוחות ושאר היתרונות של הכריך או הסלט. איזון נכון בא לידי ביטוי גם בכמות החומרים ומספר המצרכים, יש לשמור על פשטות הכריך וסלט ולוודא שאין עומס של פריטים במנה.

  2. ט